Norsk
Vi er et treningssenter i Gamlebyen i Oslo med CrossFit, styrke, metcon og HYROX. Timene passer for alle nivåer, og du trener alltid med en trener til stede.
Kom innom på en prøvetime, så viser vi deg rundt.
Finn oss
Timer
PLAY WOD
Timene som heter Play CrossFit følger prinsippene for CrossFit som treningsform hvor vi bruker Kriger Box programmering for våre timer.
PLAY Metcon
Metcon-timene foregår i kjelleren på boxen vår og er ofte lengre, og mindre tekniske økter enn på våre vanlige CrossFit-timer.
PLAY Strength
Play Strength tar utgangspunkt i ren styrketrening med fokus på å bli sterkere i baseøvelsene markløft, knebøy og benkpress.
PLAY HYROX
Trening rettet mot HYROX: løping kombinert med funksjonelle stasjoner.
PLAY 40+ Menn
Timer tilpasset menn over 40 som har fullført kurset Fit45+ Menn.
PLAY 45+ Damer
Timer tilpasset damer over 45 som har fullført kurset Fit45+ Damer.
Timeplan
I dag 20. september
-
10:30 - 11:45
PLAY HYROX
-
11:45 - 13:00
PLAY HYROX
I morgen 21. september
-
06:30 - 07:30
PLAY WOD
-
07:30 - 08:30
PLAY WOD
-
10:30 - 11:30
PLAY WOD
Avlyst
-
10:30 - 11:30
PLAY WOD
-
12:00 - 13:00
KURS Barseltrening
-
13:00 - 14:00
KURS Barseltrening
-
15:00 - 16:00
PLAY WOD
-
15:30 - 16:30
PLAY METCON/HYROX
-
16:00 - 17:00
PLAY WOD
-
16:30 - 17:30
PLAY METCON/HYROX
-
16:30 - 17:30
PLAY Bedriftstime
-
17:00 - 18:00
PLAY WOD
-
17:30 - 18:30
PLAY 45+ Damer WOD
-
18:00 - 19:00
PLAY WOD
-
18:00 - 19:00
PLAY STRENGTH
-
18:00 - 19:00
KURS Fit 45+
-
18:30 - 19:30
PLAY 45+ Damer WOD
-
19:00 - 20:00
PLAY HYROX
-
19:00 - 20:00
Play Ta-Tak A
-
19:30 - 20:30
PLAY 40+ Menn WOD
Medlemskap og priser
- Prøvetime Book nå
- Medlemskap Ta kontakt
- Drop In WOD Book nå
- Drop In Open Gym Book nå
- Ta Tak Nivå 1 2 999 kr
Kom i gang hos Play Gamlebyen
Legg igjen kontaktinfoen din, så tar teamet kontakt om medlemskap, drop-in og timeplan.